Sugeriría limitar su consumo de noticias. Mirar demasiado puede darte una visión distorsionada de lo que realmente está sucediendo en el mundo. Al enfatizar las historias de interés periodístico, los medios tergiversan naturalmente la frecuencia de los sucesos, como tiroteos en escuelas o ataques terroristas. No digo esto como un ataque a los medios o como un sesgo, sino como un resultado natural de informar sobre lo que cuenta como noticia. Por definición, las noticias no son algo ordinario que sucede todo el tiempo. Entonces, nadie informa sobre los muchos, muchos aviones que aterrizan de manera segura todos los días o los muchos, muchos niños de la escuela que van y vienen de la escuela todos los días sin problemas ni incidentes de violencia. Estas son actividades ordinarias y comunes. Entonces, en otras palabras, no son de interés periodístico.
Eleanor Roosevelt dijo una vez: “Grandes mentes discuten ideas; Las mentes promedio discuten eventos;
Las mentes pequeñas discuten sobre las personas ”. La noticia se centra en los dos últimos y, en su mayor parte, ignora el primero. Pero, ¡necesitas alimentar tus ideas cerebrales!
Tómese el tiempo que pueda pasar viendo noticias y leyendo buenos libros: edificantes, inspiradores, históricos, filosóficos, psicológicos, lo que sea. Ocupa tu mente con grandes ideas, los grandes temas de la literatura, los eventos monumentales de la historia.
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Escucha buena música. Habla un paseo por la naturaleza. Meditar. Pensar.