Deja de mirar.
Si debe ver lo que está sucediendo, mire las noticias de televisión o lea la página web solo una o dos veces al día como máximo.
Las noticias, o las cosas que transmiten como noticias en estos días, son las 24 horas, los 7 días de la semana, los 365 días. Están buscando llenar las 24 horas cada día. NUNCA SE DETIENE.
- Cómo leer las noticias todos los días.
- ¿Qué les está sucediendo a los refugiados que huyen a Europa?
- ¿Por qué los medios solo informan sobre niños blancos desaparecidos?
- ¿Hay similitudes entre las demandas sobre Qatar y las demandas sobre Serbia antes de la Primera Guerra Mundial?
- ¿Sobre qué temas o temas estás más cansado de leer / escuchar en "las noticias"?
Entonces debes detenerlo. NO tiene que mirar, leer, escuchar, etc.
Establezca su página de inicio en Google. Sin anuncios, sin noticias, solo una barra de búsqueda.
Baje el teléfono o en el bolsillo.
No tengo alimentadores de noticias.
Suceden cosas terribles todos los días, todo el día, en todo el mundo. Esto es verdad. La otra verdad, esto SIEMPRE había SIDO así. La única diferencia es que ahora estamos bombardeados 24/7, 365 con él. Entre Internet y la televisión por cable, y todas las prostitutas de los medios (programas interminables de ‘noticias’) con todos gritando su opinión. Solo TÚ puedes detenerlo.
Personalmente, no puedo preocuparme ni preocuparme por los millones de cosas solitarias que suceden en todo el mundo. Te volverá loco y probablemente te deprimirá muchísimo.
Presta atención a tu calle, tu vecindario, tu ciudad. Voluntario, visite a una persona mayor, entregue comidas en ruedas, salga, puede encontrar algo bueno.