Tuve este problema cuando tenía 15 años y cuando se acercaban mis décimos exámenes estándar. Mi problema era que nunca podría estudiar durante más de media hora consecutiva sabiendo que había un televisor abajo. Recibí instrucciones estrictas de mis padres para reducir mis hábitos de ver televisión, pero nunca pude hacerlo. Siempre me pareció la excusa perfecta para tomar un descanso del estudio, a pesar del hecho de que había pasado más tiempo en los descansos que estudiando. Y me sentí horrible de no poder controlar mi hábito. Casi como un adicto indefenso.
Entonces, un día, les dije a mis padres que me quitaran el cable de TV para que no hubiera nada que ver en la TV y, con suerte, podría concentrarme mejor en mis estudios. Mis padres no eran realmente para este movimiento radical principalmente porque también teníamos a nuestros abuelos en casa para quienes la televisión era el único pasatiempo. En cambio, querían que redujera conscientemente mis hábitos de ver televisión. Después de mucho persuadir y convencer a mis abuelos de que solo sería por un par de meses y de que podríamos volver a encender la televisión una vez que mis exámenes hubieran terminado, todos estábamos listos para cortar el cable. Y eso lo hizo! Pude concentrarme mucho mejor sabiendo que no había nada más que hacer y ningún otro lugar para escapar. Por supuesto, al principio se sintió difícil, casi como un retiro, pero gradualmente mejoró. También pude hacerlo muy bien en mis exámenes.
En pocas palabras, creo que cortarlo de tu vida por completo es la única forma de eliminar el control que tiene sobre tu vida. Hoy vivo con mi compañero de cuarto y no tengo un televisor. No siento la necesidad y siento que solo se comerá una parte de mi vida.
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