Cuando leo muchas publicaciones y artículos en Facebook y en la web aleatoria, me siento muy confundido después de un tiempo. Estoy olvidando cosas. ¿Qué tengo que hacer?

En primer lugar , no estás loco. Es posible que tenga un poco de atención, pero es seguro decir que no está loco. Al menos no todavía. JK

En segundo lugar, debe comprender que no hay muchas cosas que extrañaría y que realmente le interesan. La mitad de las cosas en las que cree que está INTERESADO es porque le dijeron que se interesara por ellas y no porque estaba interesado en ellos en primer lugar.


tl; dr esto va a ser bastante largo

Hace un año tuve una ruptura desagradable. Aunque era lo único que esperaba, a lo largo de un año y medio de relación, me dolió. Y picaba como cualquier cosa. Todo el mundo estaba borroso y las redes sociales no hicieron nada para ayudar a aliviarlo.

Pero, de nuevo, salir de una relación pegajosa tiene sus propias ventajas. Uno de ellos es una gran cantidad de tiempo para la introspección.

Así que miré profundamente dentro de mí y busqué por todas partes esa medicina que remediaría mi corazón roto y destrozado. Facebook se convirtió en un sitio desagradable e irritante para visitar. Desplazarse por páginas y páginas de noticias sobre cómo alguien estaba en el aeropuerto o en Starbucks bebiendo café. Los insultos de amigos duelen (sabes que algo está mal cuando esto sucede). Un buen día, con la irritación goteando de cada dedo, presioné el botón de desactivación en FB. No iría tanto como para decir que todo fue rosas y arcoíris a partir de entonces, pero las cosas definitivamente cambiaron. Todo lo que sucedió en mi último año de secundaria ya había afectado mis calificaciones, pero era reacio a abandonar la pelea. Cuando mi paquete de datos alcanzó su límite de crédito, me relajé. Ahí fue mi whatsApp.

Sinceramente, no sé qué pasó a partir de ahí, pero mejoré. La vida era todo borrosa con un día que se derramaba al siguiente. Los incidentes y los recuerdos se enredan y mis recuerdos me fallan. Todos esos aclarados después de seis meses más o menos.

Cuando creas un desastre, lleva tiempo salir de él.

Mis notas mejoraron y también mi sentido del humor y sarcasmo. Manejarlo en un mecanismo de defensa de alguna manera.

En retrospectiva, valió la pena. La lucha dentro de mí para mejorar, la depresión, los bajos y los altos. Mis amigos siempre estuvieron allí, aunque nunca lo declararon explícitamente. Mi visión de la realidad experimentó un cambio de paradigma y salí más sabio (y un poco melancólico).

Sí, era un lugar oscuro para estar, pero a veces hay que ver la oscuridad para apreciar la luz. Así que aquí están los pasos que tomé para hacer esa transición: de oscuro a claro y más allá.


  1. Inscrito en Quora. Leer como si mi vida dependiera de ello. Esto me dio temas sobre los cuales romper mi cerebro en lugar de preocuparme por mi angustia y mi dolencia, como la que padeces ahora.
  2. Fui a Luminosity y tomé las pruebas religiosamente. Todas las mañanas, tanto si llovía o tronaba como si brillaba el sol, lo primero que haría sería completar los juegos.
  3. Comprende esto: no estás loco ni siquiera mentalmente inestable . Pensé que lo era. Y así, arrasó los contenidos gratuitos en sitios como Psych Central y Psychology Today . Realizó todas sus pruebas desde el trastorno límite de la personalidad hasta el trastorno bipolar. Incluso me creí bipolar hasta que uno de mis amigos me dio algo de sentido. No tiene idea de cuán buen amigo es.

  4. Salió de Facebook y salió de WhatsApp . Ayuda a tu mente a funcionar mejor
  5. Por último, nunca perdí la esperanza. Sabía que lo lograría y lo hice. Asociarse con buena compañía. Mucha asociación no necesariamente te otorga felicidad. Un pequeño grupo de personas que significa mucho para ti te hará mucho más feliz que el acuerdo anterior.

    Apégate a él, soldado, lo lograrás muy bien.

    PD: Esta respuesta es anónima ya que es demasiado personal. Nadie necesita saber las batallas que he librado.