Adicción a Internet: ¿Cuál es la mejor manera de dejar de leer tantas noticias?

Es tentador pasar las horas en la web, ¿no? A veces también lo hago. 30 minutos parece un poco estricto, sin embargo. ¿Qué tal una hora en la mañana y una hora más tarde en el día? Hay algunas cosas que me vienen a la mente que parecen importantes. Prepárese para lo que le depare el día lo antes posible, antes de conectarse a la red. Mantener una lista de 2 cosas que desea hacer, una de las cuales debe ser divertida, puede ayudarlo a decidir cuánto tiempo desea pasar. Si está comprando en la red, tomar un descanso y buscar artículos en las tiendas locales antes de tomar cada decisión de compra es divertido y útil. Las bibliotecas tienen libros que la gente suele encender, pero mirar a su alrededor y hablar con el bibliotecario sobre autores geniales que aún no conoce puede deleitar al bibliotecario que finalmente tiene a alguien que quiere su opinión y es una interacción divertida. Simplemente no es una o una situación. Más como ambos / y. Sobre todo, si notas las escenas de la naturaleza solo en Internet, es hora de salir por un tiempo.

Que has intentado Un temporizador funciona para mí. También es útil consumir noticias de diferentes maneras. Empiezo a escuchar NPR y Podcasts, puedo limpiar mientras hago eso.

También comencé a enviarme PDF y noticias por correo electrónico. Tengo una dirección de correo electrónico que solo verifico en mi teléfono. Guardo mis artículos allí. Cuando viajo o en salas de espera, recibo mi arreglo de noticias.

Comienza a leer libros en su lugar